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J'ai mal au dos que faire
Il existe beaucoup de choix pour faire une démarche dans ce genre de thérapie. Ce qui est important c'est de trouver une thérapie qui répond à vos besoins. Après avoir cherché ou expérimenté différents...
J'ai mal au dos que faire suite
Finalement, après avoir bien cherché, vous avez décidé de choisir la «Méthode Mézières». Munie de votre diagnostic «douleur chronique lombaire ou sciatalgie», vous voilà prête à expérimenter...
SOS Posture
Me basant sur des témoignages vécus de patients traités par la méthode Mézières, j’invite le lecteur à réfléchir sur la possibilité de se maintenir en santé : la santé physique, émotionnelle et spirituelle...
L'Hallux valgus - Que faire pour ce gro orteil si douloureux
Certains d'entre vous on déjà remarqué ce gros orteil qui apparaît soudainement avec une «bosse» qui à la longue devient douloureux. C'est un hallux valgus...
Nos enfants ont-ils conscience de la bonne posture
Comme il m'arrive régulièrement chaque année, je vais donner un cours d'initiation à la posture aux élèves de l'école Marguerite Bourgeoys...
Qui peut bénéficier de la méthode Mézières
Toute personne souffrant de douleurs musculaires et articulaires chroniques (lombalgie, cervicalgie et migraine, arthrose, arthrite) ou de défauts de posture ( scoliose, genu-varum ou genu-valgum)...
Comparaison entre Gymnastique Posturale et Mézières
GYMNASTIQUE POSTURALE (Travail en groupe) 1. Le travail de la méthode Mézières est facilité si le sujet suit des cours de gymnastique posturale...
Qu'est-ce que la gymnastique posturale
Qui n'a pas déjà expérimenté une légère tension dans le cou ou dans le dos suite a une lourde journée de travail? Automatiquement, nous portons la main sur cette région qui "crie" et demande de l'attention...
L'arc de vie (voir pdf)
Au cours de l'évaluation globale du patient, les dates les plus importantes de l'histoire personnelle, de traumatismes physiques ou psychologiques tissent son histoire. Étant ainsi mieux informés nous pouvons faire réfléchir le patient de le laisser, par exemple, établir des liens entre son mal de dos,les chutes de son enfance, l'épidurale qui l'a peut-être affaibli et le décès de ses parents. Voici l'arc de vie de Jocelyne avec une prothèse totale droite.